Tanzen gegen Krebs: Zuversicht und Kraft zurückgewinnen

Eine sanfter Ausdauersport wie das Tanzen stärkt sowohl Herz und Kreislauf als auch die Muskeln, Knochen und Gelenke.

Außerdem fördert die Bewegung zur Musik die Widerstandskraft und die Zuversicht. Aufgrund ihres positiven Einflusses auf Körper und Seele ist diese Sportart ein guter Begleiter für das Leben mit und nach Krebs.

Tanzkurse können bei Interesse und nach Eingang mehrerer Anmeldungen angeboten werden.

Tanzen gegen Krebs: wie kann es Betroffenen helfen?

Das Tanzen kann für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, verschiedene Vorteile bieten. Tanztherapie und Tanzen als Bewegungsform haben positive Auswirkungen auf die körperliche, emotionale und psychische Gesundheit von Krebspatienten.

Hier sind einige der Vorteile des Tanzens bei einer Krebserkrankung:

• Stressabbau: Tanzen kann dazu beitragen, Stress abzubauen und eine positive Stimmung zu fördern. Es ermöglicht den Krebspatienten, sich zu entspannen und sich von den Herausforderungen der Erkrankung und Behandlung abzulenken.
• Bewegung und körperliche Aktivität: Tanzen ist eine unterhaltsame Form der körperli-chen Aktivität, die die Herz-Kreislauf-Fitness, die Ausdauer und die Muskelkraft verbes-sern kann. Es trägt zur Erhaltung der körperlichen Fitness und Mobilität bei.
• Emotionale Ausdrucksmöglichkeit: Der Tanz bietet den Krebspatienten eine Möglichkeit, ihre Emotionen kreativ auszudrücken und mit ihren Gefühlen umzugehen, auch wenn es schwierig ist, sie in Worte zu fassen.
• Soziale Interaktion: Tanzen kann zu sozialen Interaktionen führen und ermöglicht den Krebspatienten, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ähnliche Interessen teilen. Dies kann dazu beitragen, Gefühle der Isolation zu reduzieren.
• Körperwahrnehmung: Durch das Tanzen können Krebspatienten eine verbesserte Körperwahrnehmung entwickeln und sich besser mit ihrem eigenen Körper in Verbindung setzen.
• Verbesserung des Selbstbewusstseins: Tanzen kann das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen stärken, da die Patienten eine kreative und körperliche Leistung erbringen.
• Freude und Lebensfreude: Tanzen kann Freude und Lebensfreude vermitteln, indem es positive Emotionen hervorruft und den Fokus auf das Hier und Jetzt lenkt.
• Förderung der Lebensqualität: Tanztherapie kann die Lebensqualität von Krebspatienten verbessern, indem sie dazu beiträgt, die physische, emotionale und psychische Gesundheit zu stärken.
• Ablenkung von Schmerzen: Das Tanzen kann dazu beitragen, die Wahrnehmung von Schmerzen zu reduzieren und für einen gewissen Zeitraum von den körperlichen Beschwerden abzulenken.
• Kreativer Ausdruck: Tanzen ermöglicht den Krebspatienten einen kreativen Ausdruck, der Spaß macht und die Seele beflügeln kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Art und Intensität des Tanzens an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen angepasst werden sollten.

Bei fortgeschrittener Krebserkrankung oder bestimmten körperlichen Einschränkungen sollten Krebspatienten mit ihrem behandelnden Arzt oder einem qualifizierten Tanztherapeuten sprechen, um sicherzustellen, dass das Tanzen für sie sicher und an-gemessen ist.

Tanztherapie kann von ausgebildeten Fachleuten durchgeführt werden und kann eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen sein, die im Rahmen der Krebsbehandlung eingesetzt werden.