In Bewegung kommen
Schritt für Schritt draußen aktiv sein, die Ausdauer im eigenen Rahmen ansprechen und den Körper in Bewegung bringen.
Draußen aktiv · Region Landshut
Raus ins Grüne.
Raus ins Grüne.
Gemeinsam in Bewegung.
Ein schöner Weg, frische Luft und Menschen, mit denen man gerne unterwegs ist: Bei „Draußen aktiv“ erkunden wir gemeinsam die Natur rund um Landshut. Mit Spaziergängen und kleinen Wanderungen, Zeit für Gespräche und Raum, einfach den Moment zu genießen.
Kostenfrei für Menschen mit oder nach Krebs und ihre Angehörigen
Einfach gemeinsam losgehenNatur. Bewegung. Begegnung.
ca. 2 Stundengemeinsam unterwegs, je nach Tour
Rund um Landshutwechselnde, naturnahe Strecken
Gut begleitetvon Claudia Lechner & Barbara Ebert
0 €durch Spenden ermöglicht
Ein kleiner Ausflug, der viel geben kann.
Hier geht es nicht um Bestzeiten oder sportliche Leistungen. Wir kommen in Bewegung, entdecken unterschiedliche Wege in der ländlichen Umgebung und verbringen eine gute Zeit miteinander. Das Tempo und der Anspruch hängen von der jeweiligen Route ab.
Ins Gespräch kommen
Nebeneinander gehen, Erfahrungen teilen, zusammen lachen oder einfach die Gesellschaft anderer genießen.
Natur erleben
Wald, Wiesen und frische Luft bewusst wahrnehmen – eine wohltuende Auszeit in der Region Landshut.
Wandern wir zusammen?
Dein nächster Spaziergang beginnt hier.
Wähle im folgenden Anmeldeformular deinen Wunschtermin. Die aktuellen Termine und Uhrzeiten stehen direkt im Formular. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt.
anmeldung wanderung
Bitte füllen Sie das folgende Formular aus, um sich verbindlich anzumelden.
Kursleiterinnen: Claudia Lechner und Barbara Ebert
Zeit: 15 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Vor Beginn eines Bewegungsprogramms sollten Krebspatienten ihren behandelnden Arzt konsultieren,
um sicherzustellen, dass es keine Kontraindikationen oder Einschränkungen gibt, die bei ihrer
spezifischen Situation berücksichtigt werden müssen.
Mit Erfahrung und Herz
Gemeinsam gut begleitet.
Unsere Spaziergänge und kleinen Wanderungen werden von zwei erfahrenen Kursleiterinnen begleitet. Sie freuen sich darauf, mit euch die Natur der Region zu entdecken.
Claudia LechnerReha-Trainerin · Kursleitung „Draußen aktiv“
Barbara EbertSportlehrerin · Kursleitung „Draußen aktiv“
Gut vorbereitet
Das solltest du vor deiner Wanderung wissen.
Jede Strecke ist ein bisschen anders. Mit diesen Informationen kannst du dich gut auf euren gemeinsamen Nachmittag vorbereiten.
So läuft es ab
- Spaziergänge und kleinere Wanderungen an wechselnden Orten in und um Landshut
- Meist etwa zwei Stunden unterwegs; die genaue Dauer steht beim Termin
- Streckenlänge, Wege und Anforderungen können je nach Tour variieren
- Den Treffpunkt erfährst du nach der Anmeldung
- Gemütlich in der Gruppe unterwegs sein und ins Gespräch kommen
Das ist sinnvoll mitzubringen
- Bequeme, möglichst feste Schuhe
- Zum Wetter passende Kleidung
- Etwas zu trinken für unterwegs
- Falls du sie nutzt: deine gewohnten Gehhilfen oder Wanderstöcke
- Freude an Bewegung, Natur und Begegnung – alles in deinem Rahmen
Hinweis zur Gesundheit: Wer sich in oder nach einer Krebsbehandlung befindet, sollte vor der Teilnahme an einem Bewegungsangebot mit dem behandelnden ärztlichen Team klären, welche Belastung aktuell geeignet ist. Bitte respektiere deine persönlichen Grenzen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen, bevor es losgeht.
Ich weiß nicht, ob ich die Strecke schaffe. Kann ich trotzdem anfragen?
Unbedingt. Melde dich vorher bei uns. Wir können dir sagen, wie lang die geplante Strecke ist, welche Wege und möglichen Steigungen anstehen und gemeinsam einschätzen, ob diese Tour für dich geeignet sein könnte.
Wie viele Kilometer gehen wir und wie schnell sind wir unterwegs?
Das ist von Termin zu Termin verschieden. Einige Wege sind leichter, andere anspruchsvoller. Frag gerne vorab telefonisch oder per E-Mail nach der konkreten Tour und dem geplanten Tempo.
Wo treffen wir uns?
Wir erkunden unterschiedliche Orte in der ländlichen Region rund um Landshut. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung für deinen ausgewählten Termin bekannt gegeben.
Kann ich als Angehörige oder Angehöriger mitkommen?
Ja. „Draußen aktiv“ richtet sich an Menschen mit und nach einer Krebserkrankung sowie an ihre Angehörigen. Gemeinsam teilzunehmen ist herzlich willkommen.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme ist kostenlos. Wie alle Angebote von lebensmut Landshut e.V. wird auch dieses Angebot durch Spenden ermöglicht.
Wir freuen uns, dich draußen zu sehen.
Ob du sofort mitgehen möchtest oder erst etwas zur Route wissen willst: Melde dich gerne. Wir helfen dir bei deiner Entscheidung.