Yoga für Krebspatienten:
Finde innere Ruhe und Vertrauen in unserem Online Angebot.
Mithilfe von Yoga können krankheits- und therapiebedingte Symptome bei Krebspatienten verringert werden. Das achtsame Yoga hat vor allem das Ziel wieder innere Ruhe zu finden, Vertrauen in den eigenen Körper zu erlangen sowie Muskulatur, Atmung, Gleichgewicht und Koordination zu trainieren.
Sanfte Yogaübungen helfen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Atemtechniken und Meditation bieten zusätzlich wertvolle Werkzeuge, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
"Auch wenn der Körper durch Krankheit geschwächt ist, kann Yoga dem Geist Kraft und Ruhe geben.
Es ist ein Weg, Gutes für sich selbst zu tun, auch in schwierigen Zeiten."
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Zertifizierte Yogalehrerin
Achtsames Yoga kann bei Krebserkrankungen eine Vielzahl von Vorteilen bieten:
Verbesserte Atmung:
Atemübungen (Pranayama) können die Lungenkapazität erhöhen, Stress mindern und die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern, was besonders wichtig für Krebspatienten ist.
Verbesserte Beweglichkeit und Kraft:
Krebs und die damit verbundenen Behandlungen können zu Muskelschwäche und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Durch die achtsamene Bewegungen können Muskeln und Gelenke sanft gestärkt und mobilisiert werden.
Stressabbau:
Krebsdiagnosen können eine immense emotionale Belastung verursachen. Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen und die Stresshormone zu reduzieren, was das allgemeine Wohlbefinden fördert und die Lebensqualität verbessern kann.
Förderung der Entspannung und des Schlafs:
Durch die sanften Bewegungsabläufe kann das Nervensystem beruhigt und der Schlaf verbessert werden, was insbesondere während der Zeit der Behandlungen und der Genesung von Vorteil ist.
ich helfe ihnen gerne weiter!
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Sandra Hintermaier
Geschäftsführerin lebensmut Landshut e.V.
Alle Angebote werden ausschließlich durch Spenden finanziert
und sind für die teilnehmenden Personen kostenlos.
Sie stehen allen Krebskranken und deren Angehörigen der region landshut
zur Verfügung und sind unabhängig von der Klinik oder behandelndem Arzt.