Gelenke schonend bewegen
Der Auftrieb entlastet Gelenke und kann Bewegungen erleichtern, die an Land anstrengend sind.
NEU AB 10. NOVEMBER 2026 · STADTBAD LANDSHUT
Im Wasser leicht.
Im Miteinander stark.
Gemeinsam bewegen, neue Kraft entdecken und die Freude am eigenen Körper spüren: Unsere Wassergymnastik & Aqua Fitness bringt Menschen mit und nach Krebs und ihre Angehörigen zusammen – in jedem Alter, ohne Leistungsdruck und mit ganz viel Lebensfreude.
Für Betroffene und Angehörige kostenfrei · nur 8 Plätze pro Gruppe
KLEINE
GRUPPE
GROSSE
FREUDE
GRUPPE
GROSSE
FREUDE
Zusammen aktiv – in Ihrem eigenen Tempo.
Kursstart10.11.2026Dienstag · 14–15 Uhr
Kursformat10 EinheitenGemeinsamer 10er-Block
VeranstaltungsortStadtbad LandshutDammstraße 28 · 84034 Landshut
Begrenzte PlätzeMax. 8 PersonenTeilnahme kostenfrei
DAS TUT IHNEN GUT
Viel Bewegung.
Viel Bewegung.
Weniger Belastung.
Wasser trägt einen Teil des Körpergewichts. Gleichzeitig setzt es jeder Bewegung einen sanften Widerstand entgegen. So entsteht ein abwechslungsreiches Training, bei dem Fitness, Wohlbefinden und Freude im Mittelpunkt stehen.
Kraft & Ausdauer aufbauen
Der natürliche Wasserwiderstand fordert Muskulatur und Kreislauf – im jeweils passenden Tempo.
Gleichgewicht stärken
Koordination und Körpergefühl üben und mehr Sicherheit für alltägliche Bewegungen gewinnen.
Mit Erschöpfung umgehen
Angemessene Bewegung kann dabei helfen, krebsbedingter Fatigue entgegenzuwirken und die Belastbarkeit zu fördern.
Lebensfreude teilen
Gemeinsames Lachen und Erleben schafft Leichtigkeit – für Betroffene ebenso wie für ihre Angehörigen.
Präventiv aktiv bleiben
Regelmäßige, angepasste Bewegung kann Muskelabbau und Einschränkungen der Mobilität vorbeugen sowie Herz und Kreislauf stärken.
SO FÜHLT SICH AQUA FITNESS AN
Eine Stunde, die nur Ihnen gehört.
Kein Wettbewerb, kein „höher, schneller, weiter“. Bei unserer Wassergymnastik zählt, dass Sie sich wohlfühlen und in Bewegung bleiben.
- 01Entspannt ankommenIm eigenen Tempo ins Wasser finden und gemeinsam starten.
- 02Sanft und wirksam trainierenAbwechslungsreiche Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
- 03Mit einem guten Gefühl nach HauseBewegung, kleine Erfolge und ein gemeinsames Erlebnis mitnehmen.
Die Fotos zeigen Symbolbilder, keine tatsächlichen Teilnehmenden des lebensmut-Angebots.
JUNG UND ALT GEMEINSAM
Für Sie. Und für Menschen, die Ihnen nahestehen.
Eine Krebsdiagnose betrifft oft mehr als einen Menschen. Darum heißen wir auch Angehörige, Partnerinnen, Partner und nahestehende Menschen willkommen – zum gemeinsamen Aktivsein oder für eine eigene wohltuende Auszeit.
Mit oder nach einer Krebserkrankung
Wer sich wieder mehr bewegen möchte – angepasst an die persönliche Verfassung und nach medizinischer Rücksprache, wenn nötig.
Angehörige & nahestehende Menschen
Auch Begleitpersonen ab 16 Jahren sind willkommen. Sie dürfen gemeinsam mit einem betroffenen Menschen oder für sich selbst teilnehmen.
IHR NEUER KURS IN LANDSHUT
Ein fester Kursblock.
Ein fester Kursblock.
Viele gute Momente.
Am Dienstag, 10. November 2026, beginnt unser neues Angebot im Stadtbad Landshut. Wir trainieren dienstags von 14:00 bis 15:00 Uhr in einer kleinen Gruppe mit höchstens acht Personen.
- ✓10 zusammengehörige Kurseinheiten für Kontinuität und ein vertrautes Miteinander.
- ✓Professionell begleitet durch Elaine Bräuning (Personal Trainerin).
- ✓Kostenfrei für Menschen mit/nach Krebs und ihre Angehörigen durch lebensmut Landshut e.V.
- ✓Nur 8 Plätze je Gruppe – bitte frühzeitig anmelden.
Wasser verbindet. Es macht Bewegung leichter – und schafft Raum für neue Stärke.
Gemeinsam in Bewegung. Gemeinsam Lebensmut spüren.
Es sind nur acht Plätze frei.
Seien Sie beim ersten 10er-Kursblock dabei. Nutzen Sie das folgende Anmeldeformular und sichern Sie sich frühzeitig einen Platz.
anmeldung
Wir freuen uns, dass Sie sich für unseren Kurs Wassergymnastik Kurs im Stadtbad interessieren!
" Im Wasser wird Bewegung leichter – und manchmal auch das Leben. "
Bitte füllen Sie das folgende Formular aus, um sich verbindlich anzumelden.
ALLES FÜR IHREN BESUCH
Dammstraße 28
84034 Landshut
Gut vorbereitet. Mit Freude dabei.
Damit Sie entspannt in die erste Stunde starten können, finden Sie hier die wichtigsten Informationen rund um Anfahrt und Ausstattung.
Das bringen Sie mit
- ✓Bequeme Badebekleidung
- ✓Ein Handtuch zum Abtrocknen
- ✓Eine Trinkflasche mit Wasser
- ✓Bei Bedarf rutschfeste Badeschuhe
Eine Badekappe ist freiwillig und kann bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.
Hier treffen wir uns
Stadtbad LandshutDammstraße 28
84034 Landshut
Der genaue Sammelpunkt innerhalb des Stadtbads ist bitte der Anmeldebestätigung zu entnehmen oder bei lebensmut zu erfragen.
Anfahrt & Informationen zum Stadtbad ↗Unser Tipp: Kommen Sie mit einer vertrauten Person.Ob Partnerin, Partner, Familienmitglied oder gute Freundin bzw. guter Freund: Angehörige ab 16 Jahren dürfen ebenfalls mitmachen. Aufgrund der kleinen Gruppe benötigen alle Teilnehmenden einen eigenen Platz.
HÄUFIGE FRAGEN
Noch etwas unklar?
Ein neuer Kurs wirft manchmal Fragen auf. Hier finden Sie die ersten Antworten. Und wenn etwas offenbleibt, helfen wir Ihnen persönlich weiter.
Kann ich ohne sportliche Vorkenntnisse teilnehmen?
Ja. Sie müssen keinen Aqua-Fitness-Kurs besucht haben. Die Übungen werden im individuell passenden Tempo durchgeführt. Nach einer Krebserkrankung sollte die Belastbarkeit gegebenenfalls vorab ärztlich abgeklärt werden.
Darf ich als Angehörige oder Angehöriger mitmachen?
Ja, ausdrücklich. Das Angebot ist auch für nahestehende Menschen ab 16 Jahren gedacht. Ob gemeinsam oder als eigene Auszeit: Alle Teilnehmenden sind willkommen. Bitte für jede Person einen Platz anfragen.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Das Angebot besteht aus Blöcken mit jeweils zehn Kurseinheiten. Bitte nutzen Sie das Anmeldeformular oberhalb dieses Informationsbereichs. Pro Gruppe sind maximal acht Plätze verfügbar. Eine Teilnahme ist erst nach Bestätigung möglich.
Muss ich sicher schwimmen können?
Ob der Kurs ohne Schwimmkenntnisse für Sie geeignet ist, klären wir gern vorab persönlich. Bitte fragen Sie bei lebensmut nach den Bedingungen im vorgesehenen Kursbecken.
Was passiert, wenn ich gesundheitlich unsicher bin?
Bitte besprechen Sie Ihre Teilnahme vorab mit dem behandelnden Team, insbesondere während einer Krebstherapie, bei erhöhter Infektanfälligkeit oder nach einer Operation. Wir unterstützen Sie bei Fragen zum Angebot.
Wichtig für Ihre Gesundheit
Bewegung kann ein wertvoller Teil der Begleitung während und nach einer Krebserkrankung sein. Bei stark geschwächtem Immunsystem, akuten Infekten, offenen Wunden oder unmittelbar nach Operationen kann ein öffentliches Schwimmbad ungeeignet sein. Bitte stimmen Sie die Teilnahme im Zweifel mit Ihrem medizinischen Team ab. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Fragen? Wir sind für Sie da.
Wir helfen Ihnen gern weiter – auch wenn Sie unsicher sind, ob unsere Wassergymnastik gerade zu Ihrer Situation passt.
Bildmotive im oberen Seitenbereich: lizenzierte Symbolbilder von Dwi Rizqi F, cottonbro studio und SHVETS production / Pexels. Keine Darstellung tatsächlicher lebensmut-Kursteilnehmender.